あけましておめでとうございます。
わっこです。
昨年2019年はわたしにとって、
大きな転機となる年でした。
プロポーズ・結婚式・入籍・・・・
人生の転機を迎えた年。
そして、2020年。
新年を迎えると、その1年の目標というものを
決めたくなるのですが、
初めの1か月は気合が入るものの、その後は決めた目標すら忘れてしまうという
継続力のない自分 汗(;'∀')
（英語勉強する、何かスポーツ始める、などの目標はここ数年いつも言ってる気がする笑）
今年は視点を変えて、
目標を決めるのではなく、2020年の自分の「テーマ（価値観）」を３つ決めました。
こうやってブログに書くことで、公に宣言し、意識も高まるので
一つづつ紹介させていただきます。お付き合いください(*^-^*)
素直
わたしの性格的に、いつも何か決めるときは
他人の目を気にしたり、意見に振り回されたりしがちで
心の内にある本当の声を無視してしまう傾向がありました。
自分の心の声を無視しないで、ちゃんと耳を傾けて聞いてあげる。
そして、心に従って素直に行動することを今年は意識していきます。
そして、集団の中では特に遠慮しがちな性格になり、思いを心にとどめることも多い。
自分の意見を言うのが苦手・言葉にするのが苦手・・・。
今の職場の仲の良い同僚に、とってもほめ上手な人がいて、
言葉に愛があり、聞いていてとても素敵で、わたしもそんな風に
言葉で表現できたらいいな～と思うようになりました。
・自分の判断基準でやりたい！と思ったら自分の心に素直に従う。
・思ったこと、感じたことを素直に言葉で表現して伝える。
整理
「整理」と一言で言っても、いくつかのジャンルに分けて考えてみました。
でも基本の理念は１つで、「複雑なものをシンプルに整えていく」ことです。
環境の整理
・家に今ある不要なものは捨てる・売る。今後不必要に物を買わない。
体の整理（体を整える）
・自分のカラダに関心を持つ。
（肌・髪・体形など）
・温活やヨガなど体と精神を整える活動や時間を大切にする
時間の整理
・ダラダラとSNSを見て時間を過ごしていないか？
・一日は２４時間、１年は３６５日。与えられた時間を無駄にしないように
自分のタスクを整理し、やりたいことに集中する。
お金の整理
・本当に必要なものにお金を使う。
・物より経験に。
・お金に対して感謝の気持ちを持つ。
夢中
最後は、一番自分にとって重要なこと。
何かに夢中になる！！
だからといって、やみくもに新しいことを手あたり次第始めるわけではありません。
外に答えを求めるのではなく、内側にある自分に問いかける習慣を身に着けていきます。
本当はやりたいけど、周りの目や意見を気にしたり、自分自身でストッパーをかけて
いることはないか？
「無理」「どうせ」「わたしなんて」と、幸せを遠ざける言葉や気持ちをつい使っていないだろうか。
恥ずかしながら、３０代になっても、まだ自分の好きなことや夢中になれることって
何だろう、とふと感じるときもありますが、早いも遅いもありません！！！（と自分に言い聞かせています！）
今年は自分らしく、これ！というものに出会い、内に秘めている新しいわたしを
思いっきり外に出せたら、世界は広がって、もっと人生は楽しくなるんじゃないか！？
「あれ、わたし今ワクワクしてる！」「これには心が躍らないな・・・」と自分の気持ちを観察し、感情に関心を持っていきます。
なので、自分観察ノートなるものをつけていこうと決意し、ノートも購入！
（ダイソーでブラブラしていたら、偶然見つけた理想のピンク×ゴールドのノート！）
最後に
2020年、私はとにかく、自分自身を楽しむ！人生に夢中になる！
「素直」「整理」「夢中」
2020年はこの３つの価値観を忘れず日々選択をし、自分と対話しながら過ごしきたいと思います。
自分観察ノートも、また改めて紹介しますね！
